Se traduce como "dar menos instrucciones" o "criar con menos intervención" en español, ya que el término se refiere a una filosofía parental que aboga por permitir que los niños aprendan de forma más independiente, sin la sobreprotección y el control constante de los padres.
Imagina una crianza en la que hacer menos no solo libera tu tiempo, sino que nutre la autoestima, autonomía y bienestar emocional de tus hijos. En Cocco & Lolo creemos que, a veces, soltar el control —y el exceso de planificación— es el regalo más grande que podemos darles.
¿Por qué el “Do Less” Parenting importa?
Una corriente respaldada por psicólogos sostiene que permitir que los niños resuelvan problemas por sí mismos y se enfrenten a pequeñas frustraciones fortalece su resiliencia y autonomía. Esto no significa descuido, sino acompañamiento consciente sin resolver cada desafío por ellos.
Por ejemplo, estudios bajo el enfoque de autonomía‑supportive parenting muestran que este estilo promueve niños más felices, independientes y mejor adaptados social y emocionalmente. Además, revisar mentalmente cuánto hacemos por ellos ayuda a evitar la learned helplessness o indefensión aprendida, un fenómeno en que hacen menos porque esperan que siempre lo hagamos todo por ellos.
¿Por qué “hacer menos” funciona?
La sobreprotección puede parecer amor, pero muchas veces impide que los peques aprendan por sí mismos. Un estudio de la Universidad de Stanford mostró que los niños necesitan resolver pequeños desafíos para fortalecer su desarrollo cognitivo y emocional.
Además, “hacer menos” beneficia también a las mamás y papás: menos culpa, menos frustración por intentar ser perfectos, y más espacio para disfrutar de la crianza.
Beneficios del “Do Less” para ti y para los peques
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Autonomía y resiliencia: darles espacio para aprender por sí mismos les permite crecer seguros.
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Bienestar familiar: una investigación realizada durante el confinamiento por COVID‑19 encontró que los hogares que delegaban más responsabilidades a los niños reportaron mayor contento —tanto de padres como de hijos.
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Equilibrio emocional: menos sobrecarga parental significa menos estrés; y un estudio en Chile comprobó que programas de mindfulness reducen significativamente el estrés parental y fomentan una crianza más consciente y empática.
Cómo aplicar el “Do Less” de manera práctica
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Observa antes de actuar: ¿Realmente necesitas calmar o resolver todo? A veces basta con estar presente.
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Facilita, no resuelvas: Si tu hijo intenta vestirse solo, permítele intentar, aunque tarde más o cometa errores. Eso le enseña.
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Fomenta el juego independiente: el juego libre sin expectativas es una poderosa herramienta para su creatividad.
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Practica mindfulness: respira, observa tus propias reacciones y permite que tu hijo explore sus límites de forma segura.
Cocco & Lolo te acompañan :)
“Le doy la comida porque si no, no come”
Antes: Le pones la cuchara en la boca.
Ahora: Le das una cucharita a él/ella también. Probablemente juegue, se ensucie, pero irá entendiendo el proceso.
¿Qué aprende? Coordinación, autonomía, disfrute al comer por sí mismo.
Un set de alimentación es ideal para este caso. Te recomendamos algunos
Sus platos con base antideslizante y cubiertos blanditos son perfectos para que se anime a comer solo sin riesgos. Todo apto para lavavajillas, porque sí… se va a ensuciar, y está bien.
“Siempre cargo todo yo”
Antes: Tu bolso, su bolso, el pañal, los juguetes, la mamadera, el snack… todo en tus manos.
Ahora: Le das una mochilita liviana con sus cosas básicas. Le das una responsabilidad pequeña, pero valiosa.
¿Qué aprende? Responsabilidad, orden y sentirse parte del equipo.
Una mochila propia puede ser muy útil.
Liviana, acolchada, con diseño ergonómico. Perfecta para que empiece a llevar sus cosas con orgullo, y vos alivianas carga física (¡y mental!).
En esta filosofía, elegir productos pensados para la autonomía y el cuidado consciente es clave. Te recomendamos:
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Tu Coches de paseo ligero (por ejemplo, un coche paseador o coche tipo maleta) ideal para que tu pequeño se desplace sin que estés pendiente de cada paso.
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Pañaleras funcionales (Morrales, bolsos, multifuncionales, de todos los colores y diseños) que puedan organizar sus pertenencias juntos, fomentando la responsabilidad desde temprano.
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Fulares o cargadores ergonómicos (comodidad y practicidad para cada paseo) que te permiten llevar a tu bebé con comodidad mientras tienes las manos libres para permitirle explorar a su ritmo.
Cada uno de estos artículos refuerza pequeñas libertades que suman: autonomía para ellos, tranquilidad para ti.
Cría con presencia, no con perfección.
“Do Less” no significa desatender, sino brindarle a tus hijos la oportunidad de descubrir el mundo con sus propias manos (y tú, acompañando desde el amor consciente). Aquí en Cocco & Lolo celebramos cada paso libre, cada error que enseña, cada momento de calma compartida.
Con amor, tus amigos por siempre. cocco & lolo.
